那個舞蹈都有他的基本功，hiphop也是。hiphop有一個非常重要的基本功就是肩部的動作，肩部動作是hiphop重要的動作之一，這個動作的掌握，關(guān)系到你的hiphop是否有感覺。練習(xí)肩部動作一定要跟著音樂的節(jié)奏來練習(xí)。你可以跟著音樂的咚！噠！節(jié)奏先練一下您的肩部（讓您的肩部只上下前后抖動）。下面我們看看hiphop肩部的動作具體要怎樣練習(xí)。

第一步、和胸部基礎(chǔ)一樣，雙腿自然分開，往后做每個肩膀的動作變化時，下半身都不要受影響，做到把肢體分開控制才是基本功的王道。首先是抬起右邊的肩膀，抬到不能再高為止，同時左邊是往下壓，使整個肩膀成右上傾斜的姿勢。

第二步、同時把兩個肩膀往背后夾，同樣是做到極限的幅度。

第三步、與第1步相反，把左肩抬高而右肩往下壓。

第四步、前面的步驟可理解為右--后--左，那么這一步肯定就是往前了，把肩膀往身前夾，這一步比較難控制的是身體會自主地彎下來，記得一定要控制好，這4個動作都要在身體是同一水平高度下練習(xí)，才能更好地收獲協(xié)調(diào)效果。然后，嘗試著把4個動作連接起來，你會發(fā)現(xiàn)你的上半身可以做出很好看的繞圈動作。

一開始練習(xí)這些基本功肯定會覺得非常的枯燥，但是基本功是必須要練習(xí)的。等你把這些基礎(chǔ)練習(xí)好了，以后，你跳舞的時候就可以聽著音樂自由發(fā)揮了。

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