1.利用曲膝，使身體重心更接近地面。保持重心低，下肢具有彈性，而上半身的各關節(jié)可保持松弛，并可迅速做出更符合要求的動作，使動作更多樣。

2.快速的移動重心，特別是水平移動姿勢更是爵士舞技巧的佼佼者。

3.讓身體各個部位如頭、肩、腰、臀、軀干做獨立的動作。

4.強調角形及線條性的動作。

5.運用有節(jié)奏性且復雜分割動作，表現出動作中韻律的切分法。例如一個動作中，我們把重拍放在頭部或手部上，在動作時就把手部與頭部的動作與本身的動作切割來做，不與本身的動作同時行動。也就是說一個動作本在一拍里就可完成，但我們現把它分割成四拍，動作也分割成四部份表現。

6.多重節(jié)奏迅速地將兩個或三個的韻律用身體同時表現出

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