一、學(xué)習(xí)過(guò)程中專(zhuān)業(yè)性的指導(dǎo)學(xué)習(xí)舞蹈的過(guò)程中信心是十分重要的，當(dāng)自己在學(xué)習(xí)的過(guò)程中感到很吃力的時(shí)候，也許就會(huì)喪失信心。其實(shí)，我們?cè)谏钪卸济靼缀芏嗟氖虑橐坏┻M(jìn)入所謂的“開(kāi)竅”，就很容易掌握的。如果這個(gè)時(shí)候有專(zhuān)業(yè)老師的某個(gè)指導(dǎo)，就會(huì)走很多自己摸索的彎路，也許就可以讓自己找到那條屬于自己的舞蹈之路。

到底怎么樣提高爵士舞的節(jié)奏感呢？其實(shí)就一句話：在理解爵士舞節(jié)奏特點(diǎn)的基礎(chǔ)上，多聽(tīng)音樂(lè)隨著音樂(lè)的感覺(jué)起舞去體會(huì)去把握節(jié)奏感。

二、了解爵士舞的節(jié)奏特點(diǎn)爵士舞起源非洲，本來(lái)就是一種自然淳樸的自我表現(xiàn)形式。在舞蹈動(dòng)作之中有很多的身體顛、抖、扭等自然的表現(xiàn)形式。那么，這個(gè)其實(shí)就可以與我們?nèi)粘Ｉ钪新?tīng)到自己喜歡的音樂(lè)會(huì)自然的彈響手指、擺首頓足、時(shí)而興奮激烈，時(shí)而緩慢優(yōu)柔的溶入音樂(lè)之中是一樣的感覺(jué)。所以，當(dāng)自己在生活之中聽(tīng)到音樂(lè)的時(shí)候，可以隨著音樂(lè)的節(jié)奏起舞，這樣也是訓(xùn)練方法的有效形式。

三、多聽(tīng)多練，自然會(huì)慢慢的找到感覺(jué)音樂(lè)的輕重緩急，旋律、和聲、復(fù)調(diào)等都是一支曲子構(gòu)成的元素。那么，通過(guò)舞蹈來(lái)展示的時(shí)候，不同的部分就會(huì)使用不同的身體形態(tài)來(lái)展示這個(gè)節(jié)奏。如果，感覺(jué)自己在爵士舞的訓(xùn)練過(guò)程中對(duì)于節(jié)奏不敏感，沒(méi)有展現(xiàn)的多于動(dòng)作。其實(shí)，這個(gè)時(shí)候最重要的是多練習(xí)，多聽(tīng)音樂(lè)，讓自己一遍一遍的融入到這些音樂(lè)中讓自己的身體去慢慢的感受。

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