第一天行程安排

天

時(shí)間

內(nèi)容安排

訓(xùn)練目的

第

一

天

8:30

到達(dá)指定集合地點(diǎn)，營(yíng)員簽到，整隊(duì)，整裝待發(fā)

1.挑戰(zhàn)集體生活

幫助孩子認(rèn)識(shí)自我，如果是害羞的你這可是鍛煉的好機(jī)會(huì)

2.體能測(cè)試，團(tuán)隊(duì)鼓勵(lì)

3.激活內(nèi)心成長(zhǎng)動(dòng)力

9:00

乘車前往基地，老師講解乘車安全須知

10:30

到達(dá)基地，安排住宿，整理內(nèi)務(wù)，開(kāi)營(yíng)內(nèi)務(wù)會(huì)

12:00

午餐

12:30

午休

13:00

教練進(jìn)行學(xué)員滑雪技術(shù)測(cè)評(píng)，根據(jù)測(cè)評(píng)結(jié)果進(jìn)行分組。在教練指導(dǎo)下進(jìn)行滑雪基礎(chǔ)練習(xí)。

13:30

團(tuán)隊(duì)建設(shè):制定隊(duì)名、口號(hào)，制作隊(duì)旗、選出隊(duì)長(zhǎng)

14:00

團(tuán)結(jié)一心，打響挑戰(zhàn)第一關(guān)——內(nèi)心成長(zhǎng)動(dòng)力源

15:00

雪具大廳領(lǐng)取雪具，由教練帶領(lǐng)進(jìn)入滑雪場(chǎng)，營(yíng)員們親自體驗(yàn)滑雪的樂(lè)趣

15:30

教練根據(jù)場(chǎng)地、器材，講解滑雪課程及注意事項(xiàng)，使?fàn)I員初步認(rèn)識(shí)滑雪運(yùn)動(dòng)

16:30

返回雪具大廳退還雪具，由領(lǐng)隊(duì)帶入餐廳

17:30  

歡樂(lè)晚餐

19:00

準(zhǔn)備晚會(huì)節(jié)目

20:30

成長(zhǎng)日記，加餐

21:30

熄燈

第二天行程安排

第

二

天

7:00

起床、洗漱、整理內(nèi)務(wù)

1.掌握?qǐng)F(tuán)隊(duì)合作能力和技巧；

2. 在滑雪運(yùn)動(dòng)中，體現(xiàn)摩擦力現(xiàn)象讓孩子不只是運(yùn)動(dòng)；

3.強(qiáng)化時(shí)間觀念；

4.培養(yǎng)孩子興趣愛(ài)好，突出特長(zhǎng)；

7:30

早餐

8:30

分發(fā)裝備，互幫互助整裝待發(fā)

9:00

在教練的帶領(lǐng)下,作滑雪前的熱身運(yùn)動(dòng).分組學(xué)習(xí)滑雪,聆聽(tīng)教練教習(xí)的每一個(gè)動(dòng)作，教練示范滑雪基本動(dòng)作，指導(dǎo)練習(xí)。

10:00

小營(yíng)員訓(xùn)練前熱身，活動(dòng)關(guān)節(jié)。教練根據(jù)不同等級(jí)進(jìn)行分組教學(xué)，手把手指導(dǎo)動(dòng)作

11:00

返回雪具大廳退還雪具，由領(lǐng)隊(duì)老師帶入餐廳

12:00

歡樂(lè)午餐

12:30

午休

13:30

參加雪上娛樂(lè)項(xiàng)目，建造冰雪城堡，營(yíng)員互訪，在城堡前合影留念。

小組隊(duì)內(nèi)合練，團(tuán)結(jié)一致，爭(zhēng)做最佳小組

14:00

穿越雪叢林，極地探險(xiǎn)訓(xùn)練 

15:00

指南針應(yīng)用，方向辨別，足跡追蹤

17：00

乘冰帆,打冰橇,冰滑梯,盡情享受冬日的樂(lè)趣

17:30

歡樂(lè)晚餐

19:00

舉行”明天會(huì)更好”營(yíng)員聯(lián)歡晚會(huì),讓小營(yíng)員們盡情展示自己的才藝表演,暢想未來(lái),暢想明天

20:30

成長(zhǎng)日記，加餐

21:30

熄燈

第三天行程安排

第

三

天

7:00

起床、洗漱、整理內(nèi)務(wù)

1.培養(yǎng)孩子獨(dú)立能力，養(yǎng)成良好的日常行為習(xí)慣；

2.在運(yùn)動(dòng)中了解科學(xué)的原理，并在專業(yè)的滑雪教練指導(dǎo)下，點(diǎn)燃孩子對(duì)滑雪運(yùn)動(dòng)熱情；

7:30

早餐

8:00

教練總結(jié)前一天的訓(xùn)練情況，根據(jù)訓(xùn)練情況進(jìn)行下一步講解并示范

9:00

教練進(jìn)行個(gè)性化指導(dǎo)，進(jìn)一步講解滑雪技術(shù)動(dòng)作，學(xué)員間相互交流學(xué)習(xí)心得。

11:00

營(yíng)員交流滑雪心得切磋滑雪技巧

12:00

歡樂(lè)午餐

12:30

午休

13:00

舉行趣味雪上運(yùn)動(dòng)會(huì):首先滑雪比賽,優(yōu)勝者頒獎(jiǎng).舉行雪地足球比賽, 舉行雪地二人三足比賽、拔河比賽,優(yōu)勝隊(duì)頒獎(jiǎng)

14:00

野外露營(yíng)，野外生存技能訓(xùn)練，生火，搭建瞭望塔

16:30

雪場(chǎng)上體驗(yàn)搏擊自然、戰(zhàn)勝自我、嘗試成功的驚險(xiǎn)刺激,以及U型雪道的時(shí)尚、浪漫。

17:30

歡樂(lè)晚餐

19:00

分享個(gè)人心得體會(huì)—座談會(huì)

20:30

成長(zhǎng)日記，加餐

21:30

熄燈

第四天行程安排

第

四

天

7:00

起床、洗漱、整理內(nèi)務(wù)

1.培養(yǎng)孩子與人共同協(xié)作、共同奮斗的精神，進(jìn)而讓孩子達(dá)到溝通、表達(dá)……多方面多元智能的運(yùn)用；

2.掌握滑雪基本技巧，并能獨(dú)立滑雪；

7:30

早餐

8:00

教練根據(jù)訓(xùn)練情況進(jìn)行講解示范

10:00

教練根據(jù)個(gè)體水平進(jìn)行個(gè)性化輔導(dǎo)

10:30

教練規(guī)范動(dòng)作并進(jìn)行指導(dǎo)

11:00

教練檢查訓(xùn)練成果，備戰(zhàn)前所未有大沖關(guān)，營(yíng)員與教練、同伴合影留念，學(xué)習(xí)動(dòng)作，領(lǐng)悟技術(shù)要領(lǐng)

12:00

歡樂(lè)午餐

12:30

午休

13:00

團(tuán)隊(duì)至上，思維創(chuàng)意大比拼——美麗的雪中城市

13:30

乘坐爬犁、冰滑梯、堆雪人、打雪仗等

14:00

瘋狂氣墊船: 了解了許多生活中的摩擦力

14:30

雪域真人CS，解救大兵，沖出突圍

17:30

歡樂(lè)晚餐

19:00

才藝展示，閉營(yíng)晚會(huì) 

20:30

成長(zhǎng)日記，加餐

21:30

熄燈

第五天行程安排

第五天

7:00

起床、洗漱、整理內(nèi)務(wù)

1.以游戲方式引導(dǎo)，在寓教于樂(lè)中為孩子打下滑雪運(yùn)動(dòng)的基礎(chǔ)與興趣

2.體驗(yàn)獨(dú)立的樂(lè)趣，邁出人生的第一步；

7:30

早餐

8:00

各隊(duì)教練帶領(lǐng)營(yíng)員進(jìn)行熱身

9:00

“挑戰(zhàn)極地記錄”滑雪技巧大比拼，評(píng)選最佳營(yíng)員

12：00

午餐

12：30

午休

13:00

返還學(xué)具，歸還裝備，整理個(gè)人物品

13：30

組委會(huì)為“超級(jí)滑雪”小營(yíng)員頒獎(jiǎng)

14：30

合影留念，相互道別

15:00

集合準(zhǔn)備返回集合點(diǎn)

16:00

到達(dá)集合點(diǎn)

16:00

返回沈陽(yáng)溫暖的家中