我們知道,長跑(男1000女800)是中國學生從初中到大學必須經(jīng)歷的,而且也是中考體育的必考科目。我記得我更高紀錄是1000米跑了3分10秒,一般的滿分是3分25秒。我曾嘗試跑進3分鐘,但是都沒有成功?，F(xiàn)在年紀大了,更不敢奢望了。

回想一下,當時的體育老師或者教練是如何帶領(lǐng)學生練長跑的呢?每天跑幾個1000米就能提高成績么?教練有自己的方法。首先,長跑對體能有很高的要求,每天的體能訓練是必須的。這些訓練包括但并不局限于長跑,有帶器械帶球的各種訓練,主要是提高心肺功能。其次,教練會分解指標。400米一圈的標準跑道,跑完1000米是2.5圈。教練會規(guī)定卓絕圈跑多少時間,第二圈跑多少時間,更后200米沖刺用多少時間。再次,教練會把距離拉長,在很長一段時間內(nèi),主要練習1500米,而不是1000米,而在考試的時候還是跑1000米。道理很簡單,能堅持跑完1500米,那么1000米自然不在話下。甚至對于要參加比賽的選手,要求腳上捆綁好幾斤的沙袋來練習。

下面再回到上考場寫作文時間的問題。試想,如果一個學生在上考場前,從來沒有正兒八經(jīng)的練過一篇作文,或者平時寫一篇作文東拼西湊需要兩三個小時,那就不能指望在考場規(guī)定的30分鐘時間內(nèi)完成?，F(xiàn)在我碰到學生問我更常見的問題之一就是:我現(xiàn)在寫一篇文章40-60分鐘,如何提高速度?每天堅持練習,有效果么?效果肯定是有的,但是還有更好的方法,可以參考上文中長跑教練的做法。

首先把30分鐘的時間拆解。按照過往的經(jīng)驗,絕大多數(shù)學生寫作文的順序是從頭寫到尾。但是,像GRE和托福的作文,是在電腦上打字,完全可以調(diào)整寫作順序,先寫重要的,再寫次要的。首先,首段肯定不是更重要的。在GRE ISSUE和托福獨立寫作中,中間段落的段首句肯定是更重要的,起到提綱挈領(lǐng)的作用,所以先寫。所以,正確的寫作順序應(yīng)該是中間段落段首句→中間段落→首末段,而一般中間段落有3個。合理的時間拆解如下:

審題 構(gòu)思 中間段落段首句:3-4分鐘

中間段落展開:3*(6-7分鐘)

首末段 檢查:剩余時間

在平時的練習中,可以按照上述的時間要求練習完整的文章,也可以專項來練“審題 構(gòu)思 中間段落段首句”以及“中間段落展開”。即拿到一道題目,規(guī)定3-4分鐘時間,做“審題 構(gòu)思 中間段落段首句”,然后換題目反復練習;也可以只練“中間段落展開”,在拿到一個段首句后,規(guī)定6-7分鐘時間,展開一個段落,然后換段首句反復練習。

分項練習之后,在考前可以嚴格計時來練習完整的文章。上述的方法適用于所有機考的作文:GRE/GMAT/TOEFL。對于紙質(zhì)化考試的IELTS和SAT,也有參考意義。

羅瓊老師簡介

專注國外考試寫作教學,擁有超過10年寫作教學經(jīng)驗,閱盡幾千篇托福習作,手握大量高分學生考前練習作文及考場原文,更精準把握評分標準。擅長GRE/GMAT/雅思/托福/SAT共5門國外考試寫作課程的老師。