近年來，針對(duì)中學(xué)生的心理咨詢?cè)絹碓筋l繁，因?yàn)樯鐣?huì)對(duì)中學(xué)生的健康成長(zhǎng)極為關(guān)注，而中學(xué)生的健康成長(zhǎng)對(duì)祖國(guó)的未來也有很重要的作用。那么針對(duì)近期對(duì)學(xué)生與教師組織的學(xué)習(xí)技巧與考試心理輔導(dǎo)觀后感，小編有如下幾點(diǎn)感觸。

1、對(duì)學(xué)習(xí)技巧，是學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中必須要掌握與積累的方法。此次輔導(dǎo)介紹的學(xué)習(xí)技巧包括培養(yǎng)學(xué)生的良好學(xué)習(xí)習(xí)慣、培養(yǎng)堅(jiān)持勤奮的良好學(xué)習(xí)精神，還有各個(gè)具體的學(xué)習(xí)小技巧。比如：數(shù)字編碼記憶法，定位記憶法，鞏固記憶法和習(xí)慣記憶法。學(xué)習(xí)成績(jī)=學(xué)習(xí)效率×學(xué)習(xí)時(shí)間。這個(gè)公式說明，學(xué)習(xí)成績(jī)的好壞不是一個(gè)人智商的問題，而是跟這個(gè)人的學(xué)習(xí)方法與學(xué)習(xí)的時(shí)間有關(guān)系。你學(xué)習(xí)到的東西，掌握多少，可以通過以上幾種方法鞏固。

2、對(duì)于考試心理的心得，小編深有感觸，臨近考試了，不少同學(xué)開始有焦慮感，這是很正常的現(xiàn)象。但是我們?nèi)绻軌驅(qū)W會(huì)適當(dāng)?shù)恼{(diào)節(jié)自己的心理壓力，把壓力轉(zhuǎn)化成為動(dòng)力，那么將更有助于我們過好這一關(guān)。首先，合理安排作息時(shí)間，科學(xué)用腦。充分有效地復(fù)習(xí)功課是考試成功的前提、基矗其次，應(yīng)采取積極的態(tài)度加以調(diào)節(jié)，比如在復(fù)習(xí)的中間松弛一下，做點(diǎn)自己喜歡做的事，也可找自己信得過的同學(xué)和教師談心，排解不良的心態(tài)。同時(shí)還要注意勞逸結(jié)合和飲食衛(wèi)生，預(yù)防疾病，防止安全事故。

以上就是小編對(duì)于這次學(xué)習(xí)技巧與考試心理觀后感，希望對(duì)還在學(xué)習(xí)煩惱中的你有一點(diǎn)小小的助益。

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