我們都知道，要有高效的學(xué)習(xí)效率，就必須掌握正確的學(xué)習(xí)習(xí)慣和學(xué)習(xí)方式。但是，根據(jù)大連星火教育小編觀察，除了掌握這兩點(diǎn)以外，在恰當(dāng)?shù)臅r(shí)間學(xué)習(xí)對(duì)提高學(xué)習(xí)效率也很重要。那么，什么時(shí)間點(diǎn)是最佳學(xué)習(xí)時(shí)間呢?跟著大連星火教育小編一起來(lái)看看吧。

第一個(gè)最佳學(xué)習(xí)時(shí)間：早上起床后

大腦在經(jīng)過(guò)一晚上的休息之后，我們的已經(jīng)處于充滿電的狀態(tài)，頭腦也很清醒。小編就很有體驗(yàn)，早上起來(lái)寫(xiě)稿件的話，思路會(huì)比其它時(shí)候清晰。同理，大多數(shù)同學(xué)如果在這時(shí)候進(jìn)行學(xué)習(xí)，效率也會(huì)大大提高。大腦在這段時(shí)間處于高速運(yùn)轉(zhuǎn)的狀態(tài)，同學(xué)們可以在這段時(shí)間選擇去進(jìn)行一些比較耗時(shí)，需要記憶的知識(shí)點(diǎn)來(lái)學(xué)習(xí)，例如：背英語(yǔ)單詞、文言文等等。你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的效率大大提高，即使當(dāng)下記不牢，也會(huì)在腦里留下一個(gè)深刻的印象。

第二個(gè)最佳學(xué)習(xí)時(shí)間：上午8點(diǎn)至10點(diǎn)

這個(gè)階段，孩子大腦仍處于活躍的狀態(tài)，有充沛的精力和思考能力，可以選擇這個(gè)時(shí)間點(diǎn)去攻克難題。例如，數(shù)學(xué)后面難度比較大的題目、英語(yǔ)的閱讀理解等等，都可以選擇這段時(shí)間來(lái)進(jìn)行，充分調(diào)配大腦活動(dòng)。

第三個(gè)最佳學(xué)習(xí)時(shí)間：下午6點(diǎn)至8點(diǎn)

到了下午，經(jīng)過(guò)一天的學(xué)習(xí)孩子已經(jīng)感到有些疲憊了，所以這段時(shí)間，適合用來(lái)鞏固上午所學(xué)的知識(shí)點(diǎn)，進(jìn)行知識(shí)點(diǎn)的歸納整理，加深在大腦的印象。

第四個(gè)最佳學(xué)習(xí)時(shí)間：入睡前一小時(shí)

有實(shí)驗(yàn)證明，睡前看書(shū)記憶力會(huì)更好，因?yàn)槿嗽谒臅r(shí)候，腦波維持在α波～β波之間，腦波在這個(gè)波形的記憶力是最好的。所以，利用睡前這段時(shí)間再把一天學(xué)習(xí)下來(lái)，覺(jué)得比較難又不好掌握的知識(shí)點(diǎn)或記憶內(nèi)容拿出來(lái)再看一遍，可以加深印象，不容易忘記。

同學(xué)們一定要學(xué)會(huì)科學(xué)安排學(xué)習(xí)時(shí)間，這樣學(xué)習(xí)起來(lái)又高效又省時(shí)，孩子們也可以在不影響學(xué)習(xí)的情況下，有時(shí)間安排自己的事情。大連星火教育小編相信，只要把時(shí)間安排合理，就能帶著高效快樂(lè)的心情學(xué)習(xí)哦。

請(qǐng)聯(lián)系網(wǎng)站客服，了解詳細(xì)的課程信息~

優(yōu)質(zhì)、便捷、省心

推薦熱點(diǎn)：華僑大學(xué)成考函授報(bào)名