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跆拳道實(shí)戰(zhàn)式

實(shí)戰(zhàn)的最基本姿態(tài)，兩腳前后間隔一步間隔，前腿腳尖向前，后腳尖向外翻開(kāi)呈90度角。兩腳掌用力，重心在兩腿基地。背工拳護(hù)胸，實(shí)戰(zhàn)傍邊能夠用來(lái)護(hù)頭，護(hù)肋，進(jìn)犯對(duì)手，前手拳護(hù)肋，用法和背工拳一樣。

操練部位：運(yùn)動(dòng)是腰部肌肉得到練好的操練，趕走腰部的贅肉。

跆拳道考試練習(xí)，技巧必不可少！！

告訴要到位

大會(huì)開(kāi)幕式運(yùn)發(fā)起進(jìn)嘗頒獎(jiǎng)儀式時(shí)及時(shí)的告訴學(xué)生去收齲

暑假兒童跆拳道速成班排名

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