心理咨詢只能解決各種原因造成的心理問(wèn)題，舒緩人們的各種負(fù)性情緒和壓力，改變?cè)械恼J(rèn)知結(jié)構(gòu)和行為模式，改變?nèi)藗兙袷澜纭⑶楦蓄I(lǐng)域的痛苦，恢復(fù)來(lái)訪者的心理平衡、提高對(duì)環(huán)境的適應(yīng)能力、開發(fā)自身的發(fā)展?jié)撃堋⒋龠M(jìn)個(gè)性發(fā)展，以維護(hù)和增進(jìn)來(lái)訪者的身心健康，提高來(lái)訪者的學(xué)習(xí)、工作和生活質(zhì)量。心理咨詢不能解決來(lái)訪者的現(xiàn)實(shí)問(wèn)題和單純的軀體問(wèn)題：現(xiàn)實(shí)問(wèn)題還需要來(lái)訪者自己去拿主意，自己去解決;心理咨詢不能解決單純的軀體問(wèn)題，但心理問(wèn)題引起的軀體反應(yīng)或軀體問(wèn)題引起的心理問(wèn)題可以用心理學(xué)去消解。

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心理咨詢的作用和任務(wù)不僅僅是解決你的心理危機(jī)和一大宗的心理問(wèn)題。無(wú)論你多么的堅(jiān)強(qiáng)、聰明、正直、熱情和博學(xué)多識(shí)，你都不可能十分的了解自己，你需要從其他人那里了解自己。你不可能每時(shí)每刻的反省自己，也不可能始終站在局外人的立場(chǎng)審視自己。從別人那里了解自己可能得到錯(cuò)誤的暗示。心理咨詢是一面比較標(biāo)準(zhǔn)的鏡子，可以不變形的從各個(gè)角度正確了解自己。正確的了解自己可以揚(yáng)長(zhǎng)避短，促進(jìn)人生發(fā)展與成功。

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