西安心理咨詢師輔導(dǎo)一級(jí)要多少錢？沒有心理問題的人是不存在的，只有輕重緩急之分。任何人在任何時(shí)候，都有可能遇到?jīng)_突、挫折，產(chǎn)生憤怒，焦慮，導(dǎo)致心理失衡，甚至釀成疾玻當(dāng)人們產(chǎn)生心理問題時(shí)，往往很難跳出自己的邏輯圈情緒基調(diào)，家人，朋友，同事等因與當(dāng)事人關(guān)系密切且大都主觀看待問題，難以給以有效調(diào)解。此時(shí)及時(shí)進(jìn)行心理咨詢，才是明智的選擇和正確的途徑。心理咨詢的專業(yè)工作者，接受過專業(yè)訓(xùn)練，具有必要的心理學(xué)、醫(yī)學(xué)知識(shí)和綜合運(yùn)用心理咨詢理論與方法的能力，尊重、保護(hù)來訪者的個(gè)人隱私，更不會(huì)歧視來訪者。心理咨詢就像精神按摩，是人們保持心理健康，促進(jìn)心理發(fā)展的有效手段。

心理咨詢，還些都得看!

現(xiàn)實(shí)療法

“現(xiàn)實(shí)療法”，由格拉澤(WilliamGlasser,l925——)創(chuàng)立于60年代。其要點(diǎn)有：

1.人都有愛與被愛兩種基本需求。如果它們不能得到滿足，人就會(huì)產(chǎn)生焦慮、怨恨、自暴自棄等消極情緒反應(yīng)，并可能產(chǎn)生逃避現(xiàn)實(shí)、不負(fù)責(zé)任的欲望。因此，心理咨詢的目標(biāo)在于減少來詢者不負(fù)責(zé)任與自我毀滅的意向。

2.人都具有自主自立能力，也具成長(zhǎng)動(dòng)力。因此心理咨詢的作用在于，使來詢者在生活中區(qū)分“成功的認(rèn)同”與“失敗的認(rèn)同”，增加對(duì)前者的體驗(yàn)，減少對(duì)后者的體驗(yàn)，這樣才能充分滿足個(gè)人愛與被愛的需求，感受到個(gè)人的價(jià)值。

3.“現(xiàn)實(shí)療法”重視現(xiàn)在超過重視過去。它強(qiáng)調(diào)過去的事實(shí)無可改變，因而應(yīng)將眼光放在現(xiàn)在與將來的發(fā)展之上。它主張咨詢者在協(xié)助來詢者面對(duì)個(gè)人的痛苦、失敗經(jīng)歷時(shí)，要幫助他看到個(gè)人的潛能及以往的成功經(jīng)歷，從而認(rèn)識(shí)到生活中還有許多美好的東西存在，可供自己選擇和享用。

4.“現(xiàn)實(shí)療法”十分注重承擔(dān)責(zé)任對(duì)于個(gè)人成長(zhǎng)的重要性，并將其當(dāng)作心理咨詢的核心，強(qiáng)調(diào)人只有積極面對(duì)現(xiàn)實(shí)，才能承擔(dān)責(zé)任，獲得“成功的認(rèn)同”。在操作方法上，“現(xiàn)實(shí)療法”十分強(qiáng)調(diào)面質(zhì)(confrontation)，制訂具體計(jì)劃，不接納借口，不用懲罰等技巧。

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心理咨詢的一些技巧!

案例分析題的命題不是簡(jiǎn)單孤立地考核問題本身，而是考核考生對(duì)基本原理和方法的扎實(shí)掌握和綜合應(yīng)用能力，既包括對(duì)考生知識(shí)的掌握程度，也體現(xiàn)著一定的能力測(cè)試。這類試題的命題視角一般出現(xiàn)在心理咨詢重要的基本原理的理解和基本程序、方法的操作和運(yùn)用上。具體模式可以參考習(xí)題集最后八個(gè)案例，要爛熟于心。每年案例簡(jiǎn)答題的模板不離其中。

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