西安心理咨詢師培訓機構(gòu)哪家好？心理咨詢與心理醫(yī)生只能起到分析、引導、啟發(fā)、支持、促進來訪者改變和人格成長的作用，他無權(quán)把自己的價值觀和愿望強加給來訪者，更不能替來訪者改變或作決定。真正的“救世主”只有一個，那就是自己的。只有改變自己、戰(zhàn)勝自己，最終才能超越自我，達到理想目標。

你所知道的心理咨詢!

交互分析療法

“交互分析療法”由伯爾尼(EricBerne，1910—1970)創(chuàng)立于50年代，其主要觀點有：

1.人格由3種自我狀態(tài)組成：“父母式自我”(ParentSelf)“成人式自我”(AdultSelf)和“兒童式自我”(ChildSelf)。其中P代表父母的價值觀，是其內(nèi)化的結(jié)果，偏向權(quán)威化;A是個人對外界環(huán)境的客觀反應與評價，它既不情緒化，也不權(quán)威化;C是人格中的兒童欲望與沖動的表現(xiàn)，是其本能部分，偏向情緒化。這3種自我狀態(tài)，構(gòu)成了人格沖突與平衡的基矗

2.人皆渴望得到他人，特別是得到生活中重要人物的愛護與肯定。這通常包括父母、師長、領導、朋友、戀人等人物。個人在人格成長中得到關愛與肯定越多，則其人格沖突便越少，自信心則越強。正面的“父母式自我”、“成人式自我”與“兒童式自我”之間的交互作用，會產(chǎn)生積極、正面的生活腳本(lifescript)。反之，則會導致不良的人格表現(xiàn)，使人在交往中充滿焦慮和自卑。

3.心理咨詢的目的，在于使來詢者成為一個統(tǒng)合之人(integratedperson)，使個人從“父母式自我”與“兒童式自我”的交互模式中解脫出來，增強“成人式自我”的效能，而不再受他人的支配。由此，學會與人建立親密的人際關系，并在交往中學會自我反省，是“交互分析療法”的核心任務之一。

4.在操作技巧上，“交互分析療法”十分強調(diào)傾聽分析的作用。它旨在推動來詢者深刻反省其人格中“父母式自我”與“兒童式自我”的沖突，以“成人式自我”的眼光來審視個人的生活腳本，積極地面對生活的種種挑戰(zhàn)，增強自信心。

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心理咨詢師考試是以選擇題為主，問答題只是占少數(shù)(三級：一個案例4個小問;二級：一個案例8個小問)。從題型的角度來說，考試難度并沒有特別大。只要用心備考，多看書，再以“題海戰(zhàn)術(shù)”應對，兩個月的備考，是綽綽有余的。

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