長(zhǎng)沙三級(jí)心理咨詢培訓(xùn)選哪家？白領(lǐng)階層精神長(zhǎng)期處于高度緊張狀態(tài)下，焦慮、抑郁、心理障礙，對(duì)什么都不感興趣等問題越來越多。有了苦悶，和朋友或家人訴說，有時(shí)并不能得到解決辦法，有時(shí)也不方便。所以心理咨詢會(huì)像到餐館就餐一樣成為一種普遍的需求。

你所知道的心理咨詢!

我們通常所說的心理咨詢，是指心理咨詢師運(yùn)用專業(yè)的心理學(xué)理論和方法，通過與來訪者建立相互信任的人際關(guān)系，通過語(yǔ)言、文字等信息媒介，首先幫助來訪者在一定程度上舒緩負(fù)性情緒和壓力，然后幫助來訪者發(fā)現(xiàn)自己的問題，找出引起心理問題的原因，分析問題的癥結(jié)及其根源，進(jìn)而尋求擺脫困境，解決問題的條件和對(duì)策，改變?cè)械恼J(rèn)知結(jié)構(gòu)和行為模式，恢復(fù)來訪者的心理平衡、提高對(duì)環(huán)境的適應(yīng)能力、維護(hù)和增進(jìn)身心健康，促進(jìn)個(gè)性發(fā)展和潛能開發(fā)。用簡(jiǎn)單的一句話概括一下，心理咨詢能幫助人們以更好的狀態(tài)去學(xué)習(xí)、工作和生活。

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這些心理咨詢要點(diǎn)，留著用!

廣義的心理咨詢包括心理咨詢和心理治療，有時(shí)心理檢查、心理測(cè)驗(yàn)也被列為心理咨詢的范圍。狹義的心理咨詢不包括心理治療和心理檢查、心理測(cè)驗(yàn)，只局限于咨訪雙方通過面談、書信、網(wǎng)絡(luò)和電話等手段向來訪者提供心理救助和咨詢幫助。

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