成都留守兒童心理咨詢輔導(dǎo)中心重要嗎？目前心理保健還沒有成為我國(guó)國(guó)民促進(jìn)健康的一種途徑。在我國(guó)，心理知識(shí)的普及遠(yuǎn)遠(yuǎn)低于人們的實(shí)際需要;心理咨詢業(yè)剛剛起步，多數(shù)人的心理障礙不能得到及時(shí)的診斷和治療;心理醫(yī)生和心理咨詢師的人口比不到萬分之一，大多數(shù)學(xué)校都沒有專職的心理教師;國(guó)內(nèi)95%以上的抑郁癥病人都沒有得到過診斷和治療，而患抑郁癥的人群卻呈蔓延之勢(shì)?？梢哉f，心理保健的需要是非常急迫。

關(guān)于心理咨詢，這些你都應(yīng)該知道!

心理健康十要素：

1.有充分的自我安全感。

2.充分了解自己，并對(duì)自己的能力作出恰當(dāng)?shù)墓纼r(jià)。

3.生活目標(biāo)切合實(shí)際。

4.不脫離現(xiàn)實(shí)環(huán)境。

5.能保持人格完整與和諧。

6.具有從經(jīng)驗(yàn)中學(xué)習(xí)的能力。

7.能保持良好的人際關(guān)系。

8.能適度表達(dá)和控制自己的情緒。

9.在符合集體的要求下，能積極地發(fā)揮個(gè)性。

10.在不違背社會(huì)的前提下，能適當(dāng)?shù)貪M足個(gè)人的基本要求。

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注意啦!這些關(guān)于心理咨詢的獨(dú)門絕學(xué)

如何認(rèn)識(shí)你自己人一定要想清3個(gè)問題：第一是你有什么，第二是你要什么，第三是你能放棄什么。對(duì)于多數(shù)人而言：有什么，很容易評(píng)價(jià)自己的現(xiàn)狀;要什么，內(nèi)心也有明確的想法;最難的是，不知道或不敢放棄什么——這點(diǎn)恰能決定你想要的東西能否真正實(shí)現(xiàn)，沒有人可以不放棄就得到一切。

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