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心理學家來解答 你這么好為啥沒對象?

83 2017-06-24

我最聽不得有人跟我說:你單身,是因為你太好。盡管我承認愛情很盲目,但把戀愛的人都比喻成瞎子是典型的酸葡萄~虛榮心要不得~

其實我自己也一直在思考一個嚴肅的話題:我并非完美,但也沒有硬傷,為毛我還單身?

工作太忙,交際圈太窄,公司男女性別不平衡,呵呵噠,這都是我曾經(jīng)給自己找過的借口呀~直到這個假期我讀了幾本書,于是有了驚奇的發(fā)現(xiàn)——原來我有玻

并且,在心理學家的定義里,沒有硬傷且沒有對象的人,可能都有這種箔…,它的名字叫做:認知偏差(說穿了就是腦子短路了)。

哲學家萊布尼茨曾經(jīng)說:世界上沒有兩片完全一樣的樹葉。

Why?因為心理學告訴我們,每個人感知世界的認知加工模式不同。

用一句高逼格的話解釋:每個人眼中的世界,其實都不是它的原貌,因為沒有誰的信息加工可以逃過主觀因素的渲染。而其中兩個因素,一個是信念(Belief),一個是自尊(Self-esteem)。

你為啥沒對象?因為你“感知世界”的方式出了問題!

自我設(shè)障式偏見

自我設(shè)障指的是在人們開展一項艱巨的任務之前,為自己找的“失敗的借口”。

K身邊就有不少這樣的人,TA們總喜歡在做事之前先給自己巨大的鴨梨和消極的心理暗示。這樣事情一旦失敗,他們就會充足的理由保全自己的面子?!?/p>

舉個栗子,在上學時,假如第二天有場大考,那么你就看吧,我們班至少有20%的人前一晚感冒發(fā)燒,另外附加20%-30%嚴重失眠。表面看上去,他們考不好是因為“運氣不好”,但真相是:這些人正是通過“自我設(shè)障”的心理機制避免被戴上學渣的帽子。

這就是自我設(shè)障:與其被全世界鄙視死,情愿把自己先玩死。而找對象,也是同理。

有自我設(shè)障認知偏見的人,通常跟異性接觸之前就開始給自己設(shè)置很多“恐怖的心理障礙”,譬如:我這么胖TA肯定嫌棄我、TA這么冷酷肯定不會太友善、TA現(xiàn)在很忙肯定不想聊天,等等等等,讓談戀愛看上去比登天還難。

最終,這些千奇百怪的借口匯聚成一句話:我!跟!誰!都!不!適!合!

如果硬要給自我設(shè)置一個存在的價值,那恐怕就是:它滿足了你不想被拒絕的小小虛榮心。在孤獨寂寞冷的時候,你可以孤芳自賞地說:找不到對象,都是因為我太好呀!

這真真應驗了一句話:最大的敵人是自己。動不動就把小三渣男掛嘴邊,其實不扯自己的后腿才是正經(jīng)事。

先入為主式偏見

除了自我設(shè)置屏障,心理學研究也發(fā)現(xiàn)人們在擇偶時會刻意“看輕”一些人把他們視作“略等”“不適宜交往”的對象,從而抬高自己的價值和自豪感。譬如我們經(jīng)常說的XX男不能嫁,XX女不能娶等等。

舉個栗子,K就有這么一個閨蜜,總是抱怨自己沒桃花,但是每當有人給她介紹對象就發(fā)現(xiàn),這姑娘不是一般的事多。人還沒見呢各種標簽就來了:他學歷比我低啊,那我們沒共同語言吧?他不是北京人啊,鳳凰男不能找吧?這么矯情了幾次之后的下場是,自己沒桃花,連愿意送她桃花的人都沒了……。

也許會有人說:我有明確擇偶的標準還不行嗎?

However,根據(jù)現(xiàn)有的心理學研究,夫妻之間是否幸福跟三觀吻合程度的關(guān)系最大。也就是說,標準并沒有什么卵用。

判斷一個人適不適合,重要不是條件,而是性格、價值觀等內(nèi)在因素。那些連人都沒見,就說貼標簽的人叫啥?叫法海!

所以,痛定思痛,那些總是把自己“太好了所以找不到對象”掛在嘴邊的親,你到底應該怎樣才能找到對象?

如果所有人在你的眼中都很難搞

那么你需要自檢,看看是不是主觀的認知屏障在作祟。

如果所有人在你眼中都不夠好

那我只能說,“標準”在愛情面前是無效的。在進行主動選擇時,我們的標準是多維的,有外在形象、背景、性格、經(jīng)歷、興趣愛好等等。

我們將這些標準一一拆解后發(fā)現(xiàn),在相處中起深遠影響的幾個因素的本質(zhì)可以大致歸類為兩人三觀的契合程度,以及性格的相配程度。

不過,現(xiàn)在社會節(jié)奏那么快,每了解一個人投入的沉沒成本巨大,也是讓人醉了。倘若在相識之前,能給自己和對方做個全面的性格評估,那星座血型之類的邊角料簡直可以去狗帶啦!

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