家長：

我的孩子上小學(xué)一年級了，但他好像老是坐不住，注意力不集中，開始以為他缺鈣，后來補(bǔ)了鈣也沒有用，又到醫(yī)院檢查，也沒發(fā)現(xiàn)異常，醫(yī)生說不是多動(dòng)癥，然而，我們很擔(dān)心他以后能不能適應(yīng)學(xué)校生活，有什么辦法讓他集中注意力嗎?

美博支招：

人物：杜全海

年齡越小的孩子，注意力維持時(shí)間越短，3歲可以維持9分鐘的注意力，4歲是12分鐘，5歲可以維持14分鐘。

所以，孩子“靜如處子”才是你該擔(dān)心的。

容易分心的孩子，需要大人的陪伴、關(guān)注和耐心相待，父母可以試著改變教育方式：

1.陪伴孩子游戲或看書，家長要表現(xiàn)出自己的耐心，孩子會(huì)學(xué)習(xí)父母的行為。如果孩子主動(dòng)提出問題，表示孩子有學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，他會(huì)比較專心的把話聽完，這時(shí)父母可做適當(dāng)?shù)囊龑?dǎo)。

2.言簡意賅：跟不容易專心的孩子說話，簡潔至上，此外，說話速度要放慢，并配合手勢等肢體動(dòng)作，也可吸引孩子的注意，且也能加深記憶。

3.鼓勵(lì)和贊揚(yáng)：當(dāng)孩子專注于一件事物時(shí)，或當(dāng)孩子有一點(diǎn)點(diǎn)進(jìn)步時(shí)，贊美、鼓勵(lì)是不可少的!這能讓孩子增加自信，而有自信的孩子，才能肯定自己的學(xué)習(xí)能力、分享學(xué)習(xí)樂趣。

還要注意的是，不要逼著孩子做超出他能力范圍的事，一件事情的活動(dòng)時(shí)間不能太長，也不要一次提供太多選擇，環(huán)境中應(yīng)避免太多的刺激和誘惑讓孩子分心。

最后，你要做好準(zhǔn)備，很多時(shí)間要花在孩子身上，由于孩子喜歡用不同的方式探索，所以你們家的環(huán)境可能會(huì)被弄得亂七八糟，如果你限制他的活動(dòng)范圍及方式，他又會(huì)失去興趣，注意力也不能提升。