對于成都的高三學子來說，高考第一次練兵已經(jīng)結(jié)束。有的同學忙著對答案，有的學生已經(jīng)開始追悔自己如何因為大意丟失了不該丟失的分數(shù)，有的同學則被因為一診考試內(nèi)心受到了打擊……

一般來說，一診考試的難度往往要大于高考的難度，所以一診的失利沒有關(guān)系，只要你認真總結(jié)，汲取應(yīng)該有的經(jīng)驗和教訓，那么在高考的時候，一定會在一診考試的基礎(chǔ)上成績得到提升。最可怕的是模擬考試失利以后，對自己喪失信心。心態(tài)一旦發(fā)生了變化，行動往往就跟不上，就會使狀態(tài)繼續(xù)往下降。

美博教育高考一對一輔導張老師說到，對于這次一診考試成績不穩(wěn)定的學生，這部分往往不是學習能力的問題，而是心態(tài)的問題。一般來說，考前眼高手低，復(fù)習備考不踏實，或者好高騖遠，認為自己不行就直接放棄的考生，這次考試成績一般都不理想；而有些考生在考前就清楚地認識到自己的知識點漏洞太多，不跟別人比較，就從最簡單最基礎(chǔ)的題目做起，成績反而會發(fā)揮出色，因為高考的大部分題目還是基礎(chǔ)題。

但是一診考試失利了怎么辦?美博教育高考一對一輔導中心提醒各位考生要注重一診考后的反思。

首先，同學們可以將一診考試成績按學科將分數(shù)進行拆解，比如考生數(shù)學得分93分，失分57分；第二步是分析失分題型、類型，失分點主要在一卷選擇題上，還是二卷的填空題和解答題，失分點主要在難題上，還是中檔題上；第三步是失分原因。拆分結(jié)束后開始深度糾錯，目標是“一題不二錯”。許多考生由于各種各樣的原因明明會做的題卻做錯了失分了，有的考生這樣的錯誤科科都有，將每張試卷不該失分的分數(shù)疊加在一起，這是一個不小的量，只要高考時能夠做到“一題不二錯”，僅將不該失的分找回來，那么高考總成績就可以提高一大塊。

其次，正確看待這次考試的成績。考得不錯的同學也要認真分析這次考試的失分點?？荚嚥焕硐氲膶W生，一是要認真分析這次考試中得與失。哪些知識點沒有掌握透徹，做題的過程中解題思路哪個環(huán)節(jié)出了問題，是思維打不開還是思維局限？思路短缺的背后是知識點的不熟悉還是熟練運用能力問題？分析與自我反思，在一診考后尤其重要。

最后，狀態(tài)的調(diào)整。既包括心理也包括學習狀態(tài)的調(diào)整。心理上，給有一定能考好的信念。每年高考都有很多在一診考試200多分但最后上了本科線的案例，只要付出足夠的努力，就一定的實現(xiàn)。學習狀態(tài)上，制定好學習改善計劃，并立即付出行動且堅持下去。對于薄弱學科，一方面可以要掌握正確的復(fù)習方法，抓緊時間復(fù)習，另一方面，可以根據(jù)自己的實際情況，請老師講解有問題的知識點或者參加一些課外輔導?？傊?，學生要把所有的精力都投入的學習中去。