浙江2017年高考生物考試大綱？有效的體育鍛煉不僅能讓身體健康，還能排解不良情緒。充足的睡眠能緩解焦慮，保持身心處于最佳狀態(tài)，從而幫助考生贏得高考的最終勝利。

高考這些不得不知

失去自信心，懷疑自己的能力，覺得自己一定考不好。

[處方]：自信心不足，重要原因是對所學(xué)的知識掌握不牢，還存在知識空白點。這時要做到根據(jù)實際情況，盡可能夯實基矗另外也要注意回憶自己的優(yōu)點和考試的成功經(jīng)驗。早晨起床時馬上暗示自己心情愉快、有信心，適當與同學(xué)進行交流以放松情緒。要看到自己的優(yōu)點，多進行提高自信心的心理訓(xùn)練，克服自卑情緒。或以偉人、杰出人物為榜樣，遇險不驚、沉著機智是他們的優(yōu)點，這正是在高考臨場中要樹立的典范，以幫助自己心態(tài)良好地參加高考。

浙江2017年高考生物考試大綱：houxue/news/929

高考的一些技巧!

在沖刺復(fù)習(xí)過程中，心浮氣躁是非常普遍的現(xiàn)象。主要表現(xiàn)為平時復(fù)習(xí)覺得沒有問題，題目也能做，可到考試時就是拿不了高分。這主要是因為：

(1)對復(fù)習(xí)的知識點缺乏系統(tǒng)的理解，解題時缺乏思維層次結(jié)構(gòu)

(2)復(fù)習(xí)時心不夠靜，心不靜則思維不清晰，思維不清晰則復(fù)習(xí)沒有效率。

浙江2017年高考生物考試大綱:高考沖刺輔導(dǎo)

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