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籃球投籃教學(xué)視頻

36 2017-06-20

籃球投籃教學(xué)視頻?籃球是一項(xiàng)技能綜合性較強(qiáng)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,投籃得分的多少,決議著競賽的輸贏。那么,怎么發(fā)明更多的得分機(jī)會,進(jìn)步投籃的命中率,下面是總結(jié)的在操練中的一些辦法。

打籃球?qū)崙?zhàn)中的淺顯易懂的技巧!

籃球彈跳力訓(xùn)練法:腳尖跳訓(xùn)練

最簡略的即是跳繩,信任大多數(shù)都會跳吧,不會跳繩的就只好仿照跳繩的動(dòng)作跳,跳繩速度要快,用腳尖起跳。

怎么樣打好籃球這些技巧你要懂!

怎樣提高投籃的命中率:

進(jìn)步身體的練習(xí)程度。身體練習(xí)程度是完成各種技能動(dòng)作的基礎(chǔ),對投籃命中率有顯著的影響。如身體練習(xí)較差的隊(duì)員,運(yùn)動(dòng)量增大時(shí),命中率就顯著降低。因而,應(yīng)把投籃與身體練習(xí)結(jié)合起來,在必定強(qiáng)度下限時(shí)限數(shù)投籃練習(xí),以便在緊張激烈的競賽中,有足夠的膂力確保投籃命中率的安穩(wěn)和進(jìn)步。

籃球投籃教學(xué)視頻:上海學(xué)打籃球

以上就是所介紹的“籃球投籃教學(xué)視頻?”打籃球時(shí)不要戴戒指、耳環(huán)、鼻環(huán)等硬物上場,這些物品在籃球賽中是存在危險(xiǎn)的。會很簡單在打籃球搶球時(shí)劃傷別人。

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