青少年籃球訓(xùn)練視頻？要想打好籃球，首要咱們要練好球場(chǎng)根本功，那么根本功包含哪些呢做了以下的介紹。

籃球技巧對(duì)初學(xué)者幫助很大!

怎樣減少持球突破中的走步違例：“一攻一守”持球突破練習(xí)

①上步接⑩的傳球，⑩上前防衛(wèi)①，然后①做假動(dòng)作招引對(duì)手進(jìn)行突破投籃，⑩搶籃板球，攻守?fù)Q位，以次辦法接連進(jìn)行。可改換多種視點(diǎn)進(jìn)行操練。

籃球怎么玩這些技巧能幫上你!

運(yùn)球技巧之變向運(yùn)球：

變向運(yùn)球是過(guò)人常用的技巧，也是運(yùn)球的實(shí)用技巧。即運(yùn)球時(shí)敏捷改變方向，讓對(duì)手猝不及防，有的甚至能晃倒對(duì)方，這樣就能輕松過(guò)人了。注意平常要練好胯下運(yùn)球、背后運(yùn)球及交叉運(yùn)球等，這是完結(jié)變向運(yùn)球過(guò)人的必備技術(shù)。進(jìn)行變向運(yùn)球要壓低身體，進(jìn)步運(yùn)球速度，盡量找兄弟進(jìn)行實(shí)戰(zhàn)操練。

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以上就是小編關(guān)于“青少年籃球訓(xùn)練視頻？”的簡(jiǎn)單介紹!在打籃球運(yùn)球的過(guò)程中，應(yīng)該抬起腦袋，別光顧著看球，要時(shí)間調(diào)查籃球場(chǎng)上的狀況。

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