業(yè)余籃球運球培訓招生
23 2017-06-20
業(yè)余籃球運球培訓招生?在籃球竅門中,控球竅門是玩轉籃球的根本竅門。想要將籃球玩的英竣霸氣、自若……就必須得有優(yōu)異的控球竅門。以下為我們介紹幾種根底性的控球竅門:
幾招籃球技巧??釢M分,實力滿分,逼格滿分!
常用籃球運球手法:
1、各種變向運球操練。(體前變向換手、不換手運球、后回身運球、半后回身運球、背面運球、跨下運球)
2、體前變向換手接背面、后回身、跨下運球。
3、跨下接背面、后回身運球。
這些籃球技巧這是練好籃球技術的重中之重!
怎樣提高投籃的命中率:
加強規(guī)范化投籃動作的操練。投籃的動作有單手和雙手,不論選用哪種方式,都要嚴格地按規(guī)范化動作去做。培育和把握投籃時的肌肉感覺是優(yōu)先于一切的先決條件,這就應加大規(guī)范化投籃動作的操練,終究達到動力定型。
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