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籃球技術(shù)的小竅門你知道嗎

籃球訓練法：跳臺階訓練

站在臺階上，臺階最佳可以有必定的高度，能讓你的一只腳踩上去以后大腿與地上平行。然后你需要用全力跳開，記住在跳起的時分在空中完結(jié)換腳。接連跳即可。

這些籃球技巧趕緊學起來!

籃球前鋒的傳球：

1、前鋒接球后假如判別自個沒有攻擊時機，不能持球在那里耽誤，要迅速回傳給后衛(wèi)，并迅速移動尋覓二次接球攻擊的時機。

2、前鋒在長傳發(fā)動攻擊后除了自個打快攻外，還要學會在快攻時機欠好時稍作中止，等候后邊迅速插上來的中鋒，并在蔭蔽自個戰(zhàn)術(shù)目的的前提下，把球傳到插上的中鋒手里建議新一輪攻擊，不行一味地往前猛沖猛打。

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籃球的運動量很大，進程中會釋放許多的汗液，致使人體缺少電解質(zhì)，普通的水滿意不了人體的需求，淡鹽水是最好的，既能解渴，又能確保人體的電解質(zhì)補充。今天關于“兒童籃球周末培訓哪里有？”的介紹就到這里了，想要了解更多化妝知識請關注!

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