青少年跆拳道速成班費用？跆拳道是一種男女老少都適宜的健身運動，女孩子不僅可以參加練習(xí)，還容易練出“真功夫”呢。我國在1995年才開展正式跆拳道運動，目前已有10多人取得世界冠軍，且全部是被“半邊天”奪得，誰說女子不如男請看下面的介紹吧!

跆拳道練習(xí)，方法是成功的一半！!

行禮

并步直體站立，上體前屈30度，頭部前屈45度鞠躬行禮，禮畢，上體還原成立正姿態(tài)。別的如立正、稍息、坐姿等都與平常體育課中動作有區(qū)別，應(yīng)向館內(nèi)教練或老生及時討教標(biāo)準(zhǔn)的姿態(tài)。

跆拳道想通過，沒技巧怎么行！

實戰(zhàn)身姿請求

實戰(zhàn)時請求身體姿態(tài)以靈敏，敏捷為規(guī)范，不論是進犯仍是防衛(wèi)，都要動作靈敏，敏捷，然后到達進犯或防衛(wèi)的意圖。

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