暑假跆拳道入門哪家有名？跆拳道是一項行之有效的健體防身、修身養(yǎng)性、磨練意志、塑造形體的方法，并培養(yǎng)人們的自我約束力及崇高品質(zhì)且適應(yīng)人群廣泛。但是，你對跆拳道又理解多少呢下面，小編就為大家詳細(xì)的講解!

跆拳道哪些練習(xí)方法需牢記？

虛步手刀

成三七步式，一只手臂向前伸，小臂微向上，手呈刀裝，另一只手臂曲折，手握拳置于身體一側(cè)。

動作關(guān)鍵：重心在后腿，前腿腳掌著地，堅持身體平衡。

不要低估了技巧，跆拳道練習(xí)就靠他！

身體基地

身體的基地的凹凸和實戰(zhàn)者的身體才能及技，戰(zhàn)術(shù)的水平有關(guān)，只要是便于做動作或移動的身體重心都是適合的。

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