杭州減肥夏令營培訓(xùn)學(xué)校有哪些
25 2017-06-19
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減肥夏令營達(dá)到減重的目的并幫助青少年糾正不良生活、飲食習(xí)慣,養(yǎng)成良好飲食習(xí)慣和生活習(xí)慣。
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減肥要有正確的方式,循序漸進(jìn),不能不顧體能狀況、一味急攻猛進(jìn)。要根據(jù)自己當(dāng)時的體力,順序調(diào)節(jié),或增加或減少運動量,使自己輕輕松松地燃去脂肪,千萬不要硬把自己當(dāng)成女藍(lán)波,搞得成天緊張兮兮的。
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