對(duì)于皮膚的保養(yǎng)是幾乎是每個(gè)人都需要注意的，因?yàn)槠つw是暴露在外最多，也跟隨人們生長時(shí)間最長的所以對(duì)于皮膚的保護(hù)是非常重要的。那么今天南京超妍美容美發(fā)學(xué)校的老師就要為各位介紹幾種護(hù)膚知識(shí)。

護(hù)膚必知一：哪些食物多吃會(huì)使膚色變差?

1、食鹽過多的人容易造成肌膚粗糙發(fā)黑。另外，食鹽過多也有可能導(dǎo)致面頰長出雀斑。

2、攝入動(dòng)物性脂肪和蛋白質(zhì)過多，則會(huì)影響肝臟正常代謝而使雀斑更顯眼。

3、過量食用動(dòng)物油和植物油的人容易造成油性黑臉。

4、攝取動(dòng)物性脂肪和蛋白質(zhì)過多造成紅面孔。

護(hù)膚必知二：8個(gè)習(xí)慣決定你的美丑

1、不要用手撐臉，因?yàn)檫@樣容易生成皺紋。

2、不要經(jīng)常皺鼻子，鼻子臉上最早出現(xiàn)皺紋的部位。

3、單側(cè)咀嚼，左右不對(duì)稱的大小臉就此誕生。

4、禁止表情夸張，不然額頭上的五線譜悄悄出現(xiàn)。

5、敷面膜不要超過15分鐘。

6、不迷信DIY面膜，長期使用會(huì)造成皮膚損傷.

護(hù)膚必知三：美容護(hù)膚小誤區(qū)注意的五個(gè)細(xì)節(jié)更健康

1、洗面奶要先在手心搓出泡沫，泡沫在臉上停留的時(shí)間也不能過久。

2、辦公室里也不可不防曬;紫外線具有強(qiáng)大的穿透力，可以通過玻璃窗折射進(jìn)室內(nèi)。

3、面膜不能敷太長時(shí)間，敷了15～20分鐘后就要取下。

4、補(bǔ)妝前先用保濕噴霧和吸油紙。

5、切忌拉扯眼周肌膚。

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