蘇州三級心理咨詢輔導班哪家比較好？咨詢師突破自己的過程。咨詢師也是普通人，也有這樣那樣的局限性。每個咨詢師都有自己不熟悉的領(lǐng)域，不了解的情況，不能解決的問題，不喜歡的人。咨詢師的意義就在于了解自己的限制，對于不能處理的問題要敢于承認，并能坦誠地向求助者解釋。心理咨詢不是單向的，不僅僅是來訪者的成長，也是咨詢師的成長。咨詢師能走多遠，他的來訪者才能走多遠。

心理咨詢這些不得不知

認知領(lǐng)悟療法

“認知領(lǐng)悟療法”，源于霍姆(Homne)關(guān)于人的內(nèi)隱行為是人心理的操作者之觀點。而這一療法是由一系列人共同創(chuàng)立的，其要點包括：

1.它十分強調(diào)認知過程對人的情緒變化和行為動機的支配作用。它主張通過改變來詢者的認韌模式，并輔之以行為療法的技術(shù)，來矯正人的不良情緒和行為。這祥，隨著來詢者認知方式的改變，他的憎緒和人格降礙也會隨之得到緩解。

2.雖然“認知頓悟療法”很重視人的認知方式對他心理變態(tài)和人格障礙的影響，但它不像“精神分析療法”那樣，一味追究來詢者早年生活經(jīng)歷(主要是指3歲前后)對當前行為的潛意識作用，它主要探討來詢者當前認知方式對他行為表現(xiàn)的影響。

3.“認知領(lǐng)悟療法”很強調(diào)來詢者對自己問題癥結(jié)中的非理性、非邏輯觀念的深刻須悟，并以此來幫助來詢者置新認識、評價自我，建立合乎情理的認知模式，擺脫非理性觀念對自我的干擾。

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心理咨詢的一些技巧!

基礎(chǔ)知識部分的主要應(yīng)試方法就是大量做習題，教材可經(jīng)過授課老師的講解，自已粗略的閱讀后就重點投入到習題集中，邊做習題邊看書，可有效輔助記憶，對于理解能力強的學員，可以課后直接做習題。

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