國(guó)家三級(jí)心理咨詢(xún)師培訓(xùn)班怎么樣？我們眼里的心理咨詢(xún)師好像就是只為別人解決心理障礙，其實(shí)并不完全是，有很多的內(nèi)容，包括在考試中，下面，隨著小編的腳步一起來(lái)看看吧!

考神告訴你學(xué)霸不知道的心理咨詢(xún)師復(fù)習(xí)要領(lǐng)!

心理咨詢(xún)師備考方法：如何高效率的記憶

1.經(jīng)常回憶。在記憶的過(guò)程中要不斷的進(jìn)行回憶，可使記憶有錯(cuò)誤得到糾正，遺漏得到彌補(bǔ)，使學(xué)習(xí)內(nèi)容難點(diǎn)記得更牢。閑暇的時(shí)候經(jīng)?；貞涍^(guò)去記憶過(guò)的內(nèi)容，也能避免遺忘。

2.視聽(tīng)結(jié)合?？梢酝瑫r(shí)利用語(yǔ)言功能和視、聽(tīng)覺(jué)器官的功能，來(lái)強(qiáng)化記憶，提高記憶效率。比單一默讀效果要好得多。

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出現(xiàn)較嚴(yán)重的“怯潮癥狀時(shí)：立即停止答卷，學(xué)會(huì)放松

閉目養(yǎng)神一段時(shí)間，掃除心中的任何雜念，讓大腦做短時(shí)間的歇息，或閉目做深呼吸3～9次，然后盡量使自個(gè)有一種輕松舒適之感。同學(xué)們能夠想像血液從頭到腳在慢慢下行，頭部紊亂局面逐漸控制，讓自個(gè)從上至下全身完全放松，這就能很快康復(fù)正常狀態(tài)。

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