都說小白領(lǐng)辛苦，平日里上班不只要與客戶過招，與上司見招拆招，還要與自己的電腦干瞪眼。北京化妝小班培訓價格，這個不是問題，北京美容學?；瘖y小班培訓的專業(yè)美容師傳授5招對抗電腦輻射，讓你保住自身的肌膚齡。

1，時時不忘隔離霜。

成天在辦公室的OL們能夠忘卻防曬霜，然而絕對不能忘卻隔離霜。電腦輻射會帶來靜電，而靜電會吸附灰塵停留在你臉蛋四周。這些灰塵輕易讓你毛孔粗大、面色暗沉，皮膚越來越粗糙。在乳液后、粉底前擦上一層隔離霜，能夠幫你有效隔離這些危害。

2，離開電腦洗個臉。

尤其是在晚間時，當你用完電腦，一定要去洗把臉，將臉上靜電吸附過來的塵垢通通沖掉。徹底清潔完肌膚后再去睡覺，否則就是帶著無數(shù)的細菌灰塵進被窩了。當然洗完臉后最好運用保濕產(chǎn)品。

3，偶然敷面增添營養(yǎng)。

除了做好平常的養(yǎng)護外，偶然敷敷面膜也是很不錯的。最不便的就是打開自家冰箱，看看有沒有黃瓜或許土豆片，切片敷在臉上，都有很好的緩解疲憊效果。要是有涼茶包，也能夠敷敷眼睛。

4，掌握上網(wǎng)用眼時間。

電腦輻射不只會給面部肌膚帶來危害，長期用電腦特別對于眼睛來說也是一大考驗。黑眼圈、紅血絲經(jīng)常會發(fā)作在那些整天呆在電腦面前的人，同時還潘遂面色蠟黃，全部人看上去十分憔悴。因而掌握上網(wǎng)時間很有必要，最好再給自身準備一瓶滴眼液，滋養(yǎng)干澀眼球。

5，維持健康均衡飲食。

良好的膳食習慣能夠增添咱們自身的抵抗力，尤其是維生素B關(guān)于腦力勞動者十分有益處。動物肝臟、新鮮果蔬都含有豐碩的維生素B族物質(zhì)。

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